В проекте «Дом Эмоций» у нас регулярно проходят занятия танцами. Но не просто танцами, а инклюзивными! Что это значит? Сейчас расскажем.
Слово «инклюзия» произошло от латинского inclusio — «включение, вовлечение», то есть, это активное включение всех людей, независимо от их особенностей, в общественную жизнь.
Вот и на наши инклюзивные танцы приходят как женщины, столкнувшиеся с онкодиагнозами, так и здоровые участницы. Ведь танцы объединяют, а на танцполе все равны.
Занятия проводит сертифицированный инструктор, влюблённая в своё дело Татьяна Щелкунова.
Программа Bachata DanceFit подходит любому человеку независимо от уровня физической подготовки и опыта, потому что не требует безупречности исполнения. Она для тех, кто хочет развивать, понимать и чувствовать своё тело, улучшать подвижность суставов и осанку, укреплять мышцы и сердечно-сосудистую систему. А ещё это наслаждение красивыми плавными движениями под не менее красивую музыку.
Как говорят наши участницы, во время танца погружаешься в состояние женственности и спокойствия. И, конечно же, улучшается не только физическое состояние, но и эмоциональное. Ведь во время занятий танцами повышается общий тонус организма, вырабатывается гормон радости эндорфин.
Важно, что программы адаптированы с учётом физических возможностей и эмоционального состояния участниц. Каждая может выбрать темп и сложность выполнения движений, что создаёт безопасную и поддерживающую атмосферу, способствует самовыражению и социальной интеграции, добавляет уверенности в себе.
Наши инклюзивные танцы вдохновляют на движение и дарят радость, создавая ощущение общности и поддержки.
Присоединяйтесь! Мы танцуем в Доме Эмоций по адресу: г. Ростов-на-Дону, ул. Нансена 437/1, «Дом эмоций».